Foto: stilisierte Übung für Rückentraining

Faszien-Yoga

Faszien-Yoga

FaYo beim DRK Hausen ab dem 26.04.2019

Die Abkürzung FaYo steht für Faszien-Yoga und wurde von den Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht entwickelt Das Ziel im FaYo ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit für jede Altersgruppe. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage. Bewegungseinseitigkeiten, die u.a. durch, zu wenig Bewegung, viel sitzende Tätigkeiten, schwere körperliche oder einseitige Arbeit entstehen können, werden im FaYo optimal ausgeglichen. FaYo optimiert Ihr Fasziensystem – dadurch verbessert sich Ihr Stoffwechsel und damit Ihre Gesundheit. So können Sie Sie schmerzfrei bleiben und Verschleißerscheinungen wie Arthrose und Bandscheibenschäden vorbeugen.

Kurse & Termine

Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr
                   19.15 bis 20.15 Uhr 
Kursort: Dreieichstr. 10

Gebühr: 15 x 60 Minuten = Euro 60,00

Kursleitung: Susanne Stübinger, ausgebildete FaYo-Trainerin