Die Muskeln werden schwächer, der Gleichgewichtssinn lässt nach, die Sehkraft nimmt ab und der Kreislauf ist gelegentlich gestört. Oft ist auch die Konzentration verringert, wodurch das Sturzrisiko steigt. Mit Bewegung-, Kraft-, Gleichgewicht und Ausdauertraining versuchen wir das Risiko zu mindern. Nicht außer Acht gelassen wird auch die Koordination und das Reaktionsvermögen.
Bitte mitbringen: Etwas zu Trinken
Kursgebühr : 20,00 €
Teilnehmeranzahl : 10 - 12
Kursleitung : Heike Rode
Kursort : Friedensstraße 26, 63179 Obertshausen
| Montag, 28.10.2024 10:00 - 10:45 |
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