Probleme mit dem Rücken ?
Die Kurse basieren auf einer sanften Form des körperorientierten Hatha Yoga. Die Teilnehmer werden stufenweise an die einzelnen Haltungen herangeführt. Im Vordergrund steht bessere Beweglichkeit, Haltungsschulung und mehr Gelassenheit gegenüber Stress im Alltag. Es sind Trainierte, wie auch Untrainierte willkommen. Der Übungsablauf und die Methode erlauben Ungeübten ein schrittweises Erlernen; Geübte schulen durch die sanfte Vorgehensweise ihre Körperwahrnehmung noch gezielter. Ein behutsames Eingehen auf die einzelnen Teilnehmer ist selbstverständlich.
Für die Kurse benötigen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder ein Handtuch.
Kurse & Termine
Kursgebühr : 90,00 €
Kursdauer : 20 x 90 Minuten
Kursleitung : siehe Kurs
Kursort : Friedensstraße 26, 63179 Obertshausen
| Montag 16:45 - 18:15 Uhr ab 55 J. | Annelie Landeck |
| Montag 18:45 - 20:15 Uhr ab 55 J. | Annelie Landeck |
| Donnerstag 16:15 - 17:45 Uhr | Gaby Ziegler |
| Donnerstag 18:05 - 19:35 Uhr | Gaby Ziegler |
Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein Hausen
Bewegungsprogramm
Tel.: 0 61 04 - 7 35 22
Montag bis Freitag
08:00 Uhr bis 17:00 Uhr
IBAN
DE69 5019 0000 4203 1062 76
BIC
GENODE51OBH