Diese Sportart ist sehr gut für Personen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen nicht mehr allzu lange oder gar nicht mehr stehen oder gehen können.
Die Übungen werden auf einem Stuhl durchgeführt und beinhalten Elemente für alle Körperteile von Kopf bis Fuß. Es wird die Beweglichkeit verbessert, die Koordination geschult und die Muskulatur gekräftigt.
Ziel ist das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, körperlich fit zu werden und bestimmte Bereiche des Körpers zu stärken. Der Kurs beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Entspannung und Dehnung.
Wichtige Informationen
Kursleitung: Heike Rode
Kursgebühr: 30,00 € - Inhaber O-Card "Charity" auf Anfrage
Kursdauer: 10 x 45 Minuten
Kursort: Pfarrer-Schwan-Haus, Pfarrer-Schwan-Str. 6, 63179 Obertshausen
Teilnehmeranzahl: 15 Personen
Termine (Kurstage)
Montag, ab dem 27.01.2024 von 09:00 bis 09:45 Uhr
Info und Anmeldung telefonisch unter 06104/ 73522 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Wir freuen uns auf Sie!
Unterstützt durch die Emma-und-Wilhelm Spahn-Stiftung.
Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein Hausen Bewegungsprogramm
Tel.: 0 61 04 - 7 35 22
Montag bis Freitag 08:00 Uhr bis 17:00 Uhr
IBAN DE69 5019 0000 4203 1062 76
BIC GENODE51OBH
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