Sturzprophylaxe

Stürze gehören zu den häufigsten und folgenreichsten Gesundheitsproblemen, insbesondere im höheren Lebensalter. Stürze können unabhängig von Ort und Zeit auftreten, betreffen jedoch besonders ältere Menschen, chronisch Erkrankte und Personen mit eingeschränkter Mobilität. Die Folgen eines Sturzes reichen von harmlosen Prellungen bis hin zu schweren Frakturen. Sturzprophylaxe ist Teil einer ganzheitlichen Prävention. Gleichgewichtsübungen helfen standhaft zu bleiben und im Alltag beweglich zu sein.
Reaktions- und Konzentrationstraining können drohende Stürze verhindern Ganganalyse und Gangtraining: Fehlhaltungen und unsichere Bewegungen werden erkannt und gezielt bearbeitet. Umgebungsanalyse: Das Erkennen und Vermeiden von Stolperfallen im häuslichen Umfeld. Unser Kurs vermittelt praktische Übungen, informiert über Risikofaktoren und gibt wertvolle Tipps zur Sturzvermeidung. 

Mit unserem neuen Sturzprophylaxe-Kurs möchten wir einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderungen in unserer Region leisten. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, unabhängig vom bisherigen Fitnesslevel.