Die Muskeln werden schwächer, der Gleichgewichtssinn lässt nach, die Sehkraft nimmt ab und der Kreislauf ist gelegentlich gestört. Oft ist auch die Konzentration verringert, wodurch das Sturzrisiko steigt.
Mit Bewegung-, Kraft-, Gleichgewicht und Ausdauertraining versuchen wir das Risiko zu mindern.
Nicht außer Acht gelassen wird auch die Koordination und das Reaktionsvermögen.
Der Kurs beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Entspannung und Dehnung.
Wichtige Informationen
Kursleitung: Heike Rode
Kursgebühr: 30,00 € - Inhaber O-Card "Charity" auf Anfrage
Kursdauer: 10 x 45 Minuten
Kursort: Pfarrer-Schwan-Haus, Pfarrer-Schwan-Str. 6, 63179 Obertshausen
Teilnehmeranzahl: 15 Personen
Termine (Kurstage)
Montag, ab dem 27.01.2024 von 10:00 bis 10:45 Uhr
Info und Anmeldung telefonisch unter 06104/ 73522 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Wir freuen uns auf Sie!
Unterstützt durch die Emma-undWilhelm Spahn-Stiftung.
Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein Hausen Bewegungsprogramm
Tel.: 0 61 04 - 7 35 22
Montag bis Freitag 08:00 Uhr bis 17:00 Uhr
IBAN DE69 5019 0000 4203 1062 76
BIC GENODE51OBH
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