Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken und Freude am Bewegen vermitteln - das sind die Ziele der DRK Gymnastik. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen. Je nach Bewegungsausmaß und Intensität dienen sie der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung. Alle Übungen orientieren sich an den Grundmethoden der Funktionsgymnastik. Geübt wird nicht nur allein, sondern auch mit Partnern in kleinen und größeren Gruppen. Spiele zur Schulung der Kordinationsfähigkeit und zum Training der Gedächtnisleistung sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Neben der vorbeugenden Stärkung Ihrer Gesundheit kann der Gymnastikkurs auch Ihre Seele auf Trab bringen - denn häufig treffen sich unsere Teilnehmer- / Teilnehmerinnen nach der Stunde, um noch gemeinsam etwas zu unternehmen oder ganz einfach nur, um miteinander zu reden.
Kurse & Termine
Kursgebühr : 45,00 €
Kursdauer : 20 x 60 Minuten
Kursleitung : Marlies Arnold
Kursort : Mehrzweckhalle, Waldstraße
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Deutsches Rotes Kreuz
Ortsverein Hausen Bewegungsprogramm
Tel.: 0 61 04 - 7 35 22
Montag bis Freitag 08:00 Uhr bis 17:00 Uhr
IBAN DE69 5019 0000 4203 1062 76
BIC GENODE51OBH
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