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Foto: Eine ältere Dame blickt fröhlich in die Kamera. Sie hat Spaß beim gemeinsamen Tanzen.
Foto: A. Zelck / DRK e.V.

Gymnastik 60plus

Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken und Freude am Bewegen vermitteln - das sind die Ziele der DRK Gymnastik. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen. Je nach Bewegungsausmaß und Intensität dienen sie der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung. Alle Übungen orientieren sich an den Grundmethoden der Funktionsgymnastik. Geübt wird nicht nur allein, sondern auch mit Partnern in kleinen und größeren Gruppen. Spiele zur Schulung der Kordinationsfähigkeit und zum Training der Gedächtnisleistung sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Neben der vorbeugenden Stärkung Ihrer Gesundheit kann der Gymnastikkurs auch Ihre Seele auf Trab bringen - denn häufig treffen sich unsere Teilnehmer- / Teilnehmerinnen nach der Stunde, um noch gemeinsam etwas zu unternehmen oder ganz einfach nur, um miteinander zu reden.

Wichtige Infomationen

Kursleitung: Angelika Rumpf

Kursgebühr: 45,00 €
Kursdauer : 20 x 60 Minuten
Kursort: Eichendorfschule Obertshausen
Teilnehmeranzahl: 20 Personen

Termine (Kurstage)

Donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr


Info und Anmeldung telefonisch unter 06104/ 73522 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Wir freuen uns auf Sie!

 

Deutsches Rotes Kreuz

Ortsverein Hausen
Bewegungsprogramm

Tel.: 0 61 04 - 7 35 22

Montag bis Freitag
08:00 Uhr bis 17:00 Uhr

IBAN
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